Méditation sous la pluie

Selon un article de Santé Magazine du 19/01/2016, le bruit de l'eau peut nous aider à trouver le sommeil... (...) L’eau d’un ruisseau qui coule entre les rochers, une cascade aux chutes régulières, les vagues de la mer…

Certaines personnes ont besoin d’être bercées par ces sonorités pour trouver le sommeil ou se détendre. Mais où se cache le pouvoir relaxant du bruit de l’eau ? La réponse, explique le site , se trouve dans la façon dont notre cerveau interprète les bruits pendant la journée et pendant la nuit.

Voici pour un temps reposant, cette fois, je vous emmène dans une balade musicale sous la pluie, pour méditer, pour reposer votre cerveau, pour un temps que pour vous

Prenez soin de vous !